2019 ריטריטים ושבתות תרגול
סופ"ש מדיטציה בהנחייה משותפת עם לילה קמחי בעין דור 12.12.19
שבת תרגול בכרכור , שבת ה- 21.1
שמחת היותנו
האיכות של שמחה, שביעות רצון, הכרת הטוב והנכחתו - איכות הלב המכונה "מודיטה" היא בעלת ערך עצום לחיינו, לתחושת המשמעות, החיוניות והשייכות לחיים
התנועה לעבר שמחת היותנו, ראיית היופי, יכולתנו להתפעל, להעריך ולפרגן משחררת את ליבנו מביקורת, פחד ושליליות
בשבת נתעניין ביכולת להפנות את הלב- תודעה אל שמחת הדברים הפשוטים. נגלה איך נוכחות ישירה וערה עם חוויות חיינו מאפשרת לנו לשנות עדשת מבט
נקשיב בעדינות לשמחת ההרפייה, לשמחה הבלתי מותנית ונשאל ממה ניתן להרפות, לשמוט כדי לפגוש בתוכנו את שמחת החיים הטבעית, הקיימת בכולנו
פרטים והרשמה באתר תובנה - לפרטים
סופ"ש ארוך בתנאים משופרים 3-7 למרץ 2020, פרטים באתר תובנה
שבת תרגול בת"א ב- 21.3, פרטים באתר תובנה
שבת תרגול בחיפה 16.5 פרטים באתר תובנה
שבת תרגול בכרכור 21.5 פרטים באתר תובנה
ריטריט ויפאסנה בהנחייה משותפת עם קרן ארבל מטעם "תובנה " יולי 2020