קורסים וקבוצות בהנחייתי

סנגהא (קבוצת לימוד ותרגול) שנתית בבנימינה

מפגשים בני שלוש וחצי שעות בימי שישי בבוקר אחת לחודש בהם נתרגל יחד ונעמיק את הבנתנו בתרגול המדיטציה, נלמד נושאים חדשים ונחקור איך להביא את התרגול אל לב חיינו. נשוחח יחד כקהילה תומכת (סנגהא) ונקבל תרגולים והנחיות להמשך תרגול בבית עד המפגש הבא.

בין הנושאים בהם נעסוק : עבודה עם מחשבות מסוגים שונים, העמקת עבודה עם רגשות, תקשורת בינאישית בראי המיינדפולנס,  הבנת מקורות אי הנחת בחיינו ושחרור מהם, חמלה לעצמנו ולזולת, מפגש עם שינוי והשתנות,מהי טרנספורמציה, מהי תודעה ערה ועוד. דצמבר 2019- יולי 2020

צרו קשר לפרטים נוספים- batelji2@gmail.com , 052-3347410 

קורסי מבוא למדיטציה ובודהיזם במרכז גוף נפש ברמת השרון- מועדי בוקר וערב:

קורסי מבוא בני שמונה שבועות המאפשרים הכרות בסיסית עם תרגול מדיטציה, הקניית בסיס תרגול להמשך תרגול אישי והכרות ראשונית עם העולם הבודהיסטי

פרטים והרשמה מרכז גוף נפש: קורס מבוא

אימון בודהיסטי בחיי היום יום- קורס עומק מטעם מרכז גופנפש בבנימינה

16 מפגשים בני 3 שעות בהם נלמד יחד את עקרונות המדיטציה והדרך הבודהיסטית באופן ישים ומשחרר לחיינו בכל רגע ורגע

הקורס נפתח בדצמבר 2019 ובסיומו יפתח קורס מבוא בבנימינה

 

קורס מיינדפולנס למטפלות.ים במרכז גופנפש ברמה"ש

קורס מבוא בו נלמד ונתרגל את עקרונות המיינדפולנס, מהי נוכחות ערה ופתוחה בקליניקה ובחיים, מהם עקרונות טיפול מבוסס מיינדפולנס וטעימה ראשונית מהתערבויות ברוח המיינדפולנס

לפרטים נוספים והרשמה: קורס מטפלים- פברואר 2020

קורס שנתי להעמקה במיינדפולנס מטעם מכון מודע בחיפה

קורס שנתי לבעלי ניסיון, מועד פתיחה: אוקוטבר 2019

הקורס מחולק לכמה מודולות ואני אנחה בו את מודולת היחסים

לפרטים נוספים והרשמה באתר מודע

תשומת לב לנשימה ופתיחות מקבלת -15 דקות
00:00 / 15:24

 

במפגשי הליווי איתי אני מציעה תמיכה, ליווי וחקירה משותפת  מכבדת וכנה לעולמנו הפנימי על שלל רגשותינו, כאבינו ומאווינו.

המפגשים מתקיימים ברוח המיינדפולנס והדהרמה.

הצטרפות לרשימת תפוצה