אלה טולנאי

נעים מאד, אלה

התמזל מזלי ופגשתי במדיטציה טרם מלאו לי שני עשורים. מאז אני פוסעת באהבה בדרך המיינדפולנס והדהרמה ולא מפסיקה לגלות ולהעמיק

בעשור האחרון זכיתי ללמד במסגרות רבות ומגוונות ולהציע את נפלאות התרגול לאינספור א/נשים. באתר תוכלו ללמוד על הקורסים וימי התרגול השונים בהנחייתי, ללמוד אודות נפלאות המיינדפולנס ולהקשיב לשיחות והנחיות תרגול

בנוסף להוראה אני מלווה אנשים באופן אישי בפרדס חנה ובמרכז. לצעוד עם אדם בדרכו  האישית והיחודית לעבר רווחה פנימית וחופש זאת זכות וחסד

בנוסף באתר, מאמרים, שירים ומקורות השראה נוספים

שיטוט ותרגול נעים

​